Nos Cours de Yoga
Yoga Adultes
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Partant du corps pour relier les différents plans de l’être, les cours s'adressent à chacun déjà pratiquant ou pas. la séance est basée sur la pratique d’enchaînement de postures reliées au souffle, de postures statiques (âsana), d’exercices de respiration (prânâyâma) apportant relaxation, renforcement musculaire, recentrage et énergie.
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Lundi 10 h 00 - 11 h 30 // Maison Cabot Rouvière
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Lundi 18 h 30 - 20 h 00 // Maison Pour Tous Camoins
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Mardi 19 h 00 - 20 h 00 // En ligne
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Mercredi 17 h 30 - 18 h 45 // Maison Pour Tous Camoins
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Mercredi 19 h 00 - 20 h 30 // Maison Pour Tous Camoins
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Jeudi 10 h 00 - 11 h 30 // Maison Pour Tous Camoins
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Jeudi 18 h 45 - 20 h 15 //Maison Cabot Rouvière
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Nous vous proposons également des cours individuels sur rendez-vous.
Yoga Enfants
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Respirer, s'amuser, expérimenter, se concentrer, s'apaiser, se détendre...
Le Yoga enfants s'adresse à tous les enfants de 3 à 6 ans qui souhaitent faire une activité à la fois ludique et relaxante. Les cours s'organisent autour de pratique de jeux, de postures, de contes et de relaxation.​
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Lundi 17 h 15 - 18 h 00 // Maison Pour Tous Camoins
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Yoga Prénatal
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Les cours s'adressent à toutes les femmes enceintes qu'elles pratiquent déjà le Yoga ou non. Basés sur l'approche posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet, les cours peuvent être suivis dés le début de la grossesse et jusqu'à la naissance du bébé pour s'assouplir, se détendre, apprendre à mieux respirer. Ils apportent bien être et sérénité à la future maman et à son bébé.
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Cours individuels à domicile ou en ligne sur rendez-vous
Yoga Postnatal
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Les cours de yoga post natal concernent les mamans dès la sortie de la maternité pour assurer une remise en forme en douceur et un renforcement des abdominaux profonds.
Lors des séances, les mamans peuvent être accompagnées de leur bébé(s).
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Cours individuels à domicile ou en ligne sur rendez-vous
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Les salles de cours
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Maison Pour Tous des Camoins : 17 chemin des Mines 13011 Marseille
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Maison Cabot Rouvière : 78 Bd du Redon 13009 Marseille
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En ligne sur Zoom
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Venez faire un cours d'essai gratuit !
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